마음의 정원 - 시인 이호은 그 삶의 흔적

오늘은 지난주 협심증으로 인하여 스텐트 시술을 받아 당분간 무리한 산행을 피해서 북한산 산행을 대신하는 남산 한옥마을과 옛 안기부청사, 남산둘레길 걷기를 다녀왔습니다. 한옥마을에서는 옛 추억을 소환할수 있는 놀이로 친구들과 함께 비석치기와 제기차기 경기까지 정말 즐거운 시간을 함께하며 마음껏 웃을수 있었습니다. 또, 남산둘레길을 걷고는 동대입구역으로 이어지는 장춘단공원길을 걸어서 장충동족발집에서 맛있는 족발로 뒷풀이 시간을 갖었습니다. 뒷풀이 이후에는 동대문을 거쳐 청계천변을 산책하며 종로3가 까지 걸어서 까페에서 친구들과 차한잔을 나누고 귀가를 하였습니다 남산 한옥마을 정문에서... □ 일시 : 남산 한옥마을과 남산둘레길 걷기 ( 2023.12.9(토)) □ 코스 : 충무로역 - 한옥마을 - 옛 안기부..

걷지 않으면 죽는다 / 이호은 나이 먹어 걷지 않으면 죽는다 평소에 부지런히 움직이고 근육을 저축해 놓자 지난 일주일 내내 협심증 스텐트시술후에 부작용으로 침대에 누워만 있다 겨우 정신을 차려 바람도 쐴 겸 집 앞 운동장이라도 걷자고 몇 바퀴 돌았다 불과 일주일사이 어지럽고, 다리 근육이 풀리고 빠져 운동장 몇 바퀴 돌았다고 종아리가 뻐근하다 일주일 만에 사람이 이리 달라질 수 있는가 북한산을 헤집고 다니고 설악 공룡능선을 넘던 다리 근육이 불과 일주일 누워있었다고 이리 무너지는가 눕지 말고 걷자 근육을 저축하자 나이 먹어서도 건강하고 행복하게 살려면 평소, 눕지 말고 걷자 걷지 못하면 살아있는 것이 아니다 - 2023. 12. 4 - # 협심증, 스텐트시술, 걷기운동,

다시 살아나다 / 이호은 인간이 만물의 영장이라 하나 얼마나 나약한 존재인가 겨우 직경 5미리 밖에 안 되는 알약 한알이 만물의 영장이라는 인간을 들었다 놨다 하니 인간이 얼마나 나약한 존재인가 가슴을 쥐어짜고 쪼여오는 협심증 증상으로 심장센터에서 혈관 확장 스텐트시술 한 시간 시술에도 참을 만했다 수술 후에는 중환자실을 거쳐 일방 병실로 3일 만에 퇴원하며 받은 산더미 같은 처방약 중에 시그마트정이라는 알약 한 알 이게 만물의 영장을 들었다 놨다 두통에 구토증세로 끙끙 매개한다 참을 수 없는 두통과 구토에 몇 차례 병원을 왔다 갔다 5미리 밖에 안 되는 알약을 반으로 쪼개먹어 보라 그래도 안 나으면 빼고 먹으라 160을 훌쩍 넘기는 혈압에다 두통과 구토 일주일을 들었다 놨다 하더니 이제야 겨우 제정신으..

병실에 누워 / 이호은 인생 60년 쉬어가라는 신호인가 혹사시킨 몸에서 이상신호를 보내니 병실에 누워있다 수도관도 낡으면 녹이 슬어 막히는데 60년을 혹사시킨 몸둥아리 오죽하랴 혈관이 막혀 협심증에 지금까지 쓰러지지 않은 게 천만다행이란다 관리부족인가 혹사인가 나만은 안 그럴줄 알았다 시술대에 누워 스텐트 시술받고 중환자실에 누워 몸에는 이름 모를 줄 들로 주렁주렁 몸이 아프니 마음도 약해진다 그렇게 나도 어쩔 수 없이 늙어가나 보다 아직 갈 갈도 멀고 올라야 할 산도 많은데 - 2023. 11. 27 - 명지병원 중환자실에 누워

나의 전재산 글 / 이호은 핸드폰 안에 수많은 이름과 번호들 살아오면서 나의 인생 60년이 담겨있다 인척에서 부터 청춘을 함께 불사른 선후배 이름만 대면 누구나 다 아는 유명인사에 장관급인사까지 핸드폰 안에 담겨 있다 그들이 나의 든든한 재산이다 그중 가끔씩 별이 되어 이름 하나 지워져 나갈 때면 가슴 한편이 잘려 나가는 거 같다 오늘 저녁에도 핸드폰 속 수많은 이름 중 하나 불러내어 안부를 묻는다 형님.... 잘 지내시죠! 올해가 가기 전에 한번 찾아뵙겠습니다 건강 잘 챙기세요 내 핸드폰 속 저장된 이름이며 수많은 번호들 나도 아주 잘못살은 건 아니지 않은가 인생 육십 년 나의 전재산이다 - 2023. 11. 25 -

올 겨울(!?)들어서 가장 쌀쌀한 날씨에 친구들과 시흥의 갯골 생태공원으로 탐방을 다녀왔습니다 근래들어 퇴직 문제와 직장 스트레스, 년 말에 퇴직과 함께 내년 1월 이직에 따른 중압감으로 건강에도 이상이 왔는지 가슴통증으로 병원에서 협심증 검진중에 있다. 병원 검사 결과가 나와 진료및 치료가 끝날 때까지는 가급적 높은 산을 자제하면서 오늘도 가벼운 생태공원 산책으로 산행을 대신하게 되었습니다. 갯골 생태공원 전망대 시흥 갯골생태공원 시흥갯골생태공원은 경기도 시흥시 장곡동에 있는 약 45만 평(150만 6500㎡) 규모의 공원으로 내만 갯벌과 옛 염전의 정취를 느낄 수 있으며. 시흥갯골은 아름다운 경관과 생태적 우수성으로 시흥시의 생태환경 1등급 지역이며, 2012년 2월 국가 해양 습지보호지역으로 지정이..

가 을 / 이호은 이 가을날 바람에 날리는 흰머리 그리움이다 오늘이 오리라 어찌 알았으랴 그리워하자 바람에 흔들려 몸하나 가누지 못하다 몇 가닥 남은 그리움마저 다 스러지기 전 그리워하자 시리도록 푸른 하늘 그리움으로 눈물 주루루 쏟을 가을날 후회 말고 그리워하자 그리워하자// 가을이 그렇게 가고 있었다... 불타는 가을은 사그러 들어 생명을 잃고 재만 남았다. 이 가을날 그리움만 남는다..... 차마고도길 소나무쉼터에서 □ 일 시 : 북한산 차마고도길과 탕춘대 산행 (2023.11. 4(토)) □ 코 스 : 불광사 - 향림당 - 차마고도길 - 탕춘대길 - 장미공원 - 불광역 ( 약 7키로미터 ) □ 산행시간 : 10: 30~15:00(4시간30분 ) 들머리 불광사에서 북한산으로 오릅니다 체육공원 향림당..

가 을 글 / 이호은 나무야 나무야 너는 가슴에 무슨 한을 그리 많이 담고 있더냐 원통함이 얼마나 크면 또 억울함이 얼마나 크길래 만천하에 그 억울함을 알리려 내 몸 안에 붉은 피 다 뿜어 뒤집어쓰고 하나 둘 스러져가고 있더냐 나무야 나무야 너의 억울함 만큼이나 세상에는 또 얼마나 분에 못 이겨 스스로 스러져가는 소중한 생명이 많이 있을까 가을 가을은 생명을 떨구는 몸짓으로 슬픔에 우는 눈물의 계절이다 가을에는 눈물로 다 용서하고 따뜻한 가슴으로 안아줘라 용서하자 용서하자 - 2023. 10. 26 - 잠 못 이루는 깊어가는 가을밤

남이섬에서 가 을 / 이호은 가을의 향기 가을만의 색깔이 짙어 가는데 오늘 새벽하늘에 이름모를 별은 가을이라서 유난히 더 반짝였나요 그립습니다 파릇파릇 했던 봄 날이 그립고 지나 간 여름 날이 그새 그리워집니다 가을엔 어떠한 사연이 숨어 있길래 향기가 나는 걸까요 그리고, 이토록 붉게 타들어 가는 것일까요 가을은 또 무슨 의미 일까요 아름다움 인가요 슬픔 인가요 그리움 일까요 아님, 내일을 꿈꾸는 희망이 될까요 지난 날 들이 그립습니다 그 안에 묻힌 숱한 사연들에 또 눈물이 납니다 가을색은 어떤 의미일까요// 서울에서 동쪽으로 63키로 호수위에 떠있는 섬 면적은 46평방미터 둘레는 약 5키로 미터에 이릅니다. 스물여섯에 사나이 용맹이 꺽인 남이장군의 묘가 있어서 남이섬이라 부르기 시작하였다고 전합니다. ..

설악의 꽃이고 싶다 / 이호은 시월의 눈부신 가을날 천 송이 만송이 설악에 핀 천상의 화원에 나도 꽃이고 싶다 등산화 끈 바짝 조여매고 오르고 또 오른다 발걸음 막지 마라 새벽어둠 별을 보며 꽃향기 따라 설악으로 설악으로 꽃 찾아 꽃을 찾아 그리움 잊지 못해 날아와 봉우리 봉우리 설악의 꽃이고 싶다 보라 어느 꽃이 이 보다 아름다우리오 꽃향기 가득한 설악의 꽃 밭에 나도 한 송이 설악의 꽃이다 // - 등선대에서 - □ 일 시 : 설악산 흘림골과 주전골 산행(2023.10. 21(토)) □ 코 스 : 흘림골 탐방센타- 여심폭포- 등선대 - 십이폭포 - 선녀탕 - 오색약수 (약 5.8키로미터 ) □ 산행시간 : 11.40 ~16 : 00 (4시간20분 ) 흘림골 산행코스 흘림골입구 탐방지원센타에서 산행을 ..